【乗鞍トレイル 2025.8.15（金）】

 お盆休み3日目は乗鞍へマウンテンバイク。

距離  28.80 km
平均気温 26.0 °C
高度上昇 751.0 m
経過時間 4:24:30（休憩含む）
消費カロリー 989 C
 

 

 ＜ライド内容＞

『乗鞍にはマウンテンバイクを楽しめる場所がある』と前から気になっておりこの機会に行くことに。

まずは概要から。

Norikura Community Mountain bike Trails (NCMT) はマウンテンバイクライダーが自由に楽しむために整備。
乗鞍高原内のトレイルの90%以上は国立公園内にあり、利用ルールを制定 した日本の国立公園初のパブリックトレイルです。

https://trail.norikura.gr.jp/ncmt/

コースの利用には整備協力金＆利用時の傷害及び賠償責任保険の加入￥2,500、とのことで事前にお支払い。

https://trail.norikura.gr.jp/ncmt/rule/#rule-form

領収メールを乗鞍BASEもしくは、Gift Norikura（観光センター内）で提示して、リストバンドをいただく流れ。

筆者たちは朝10時に一旦観光センターへ行きリストバンドをもらい、乗鞍BASEへ車で移動。（観光センターから３ｋｍほど下。）

マウンテンバイクを準備し、まずは乗鞍BASE周辺を散策。

『ラウンザベース』なる乗鞍BASE周辺の周回コースをぐるっと走ります。

看板にトンボ♪

近くにバイクパークがあるということで、まずはバイクパークへ。

スキー場にバンクコースが用意されており、ここを下る感じ。

楽しいコースでした♪

下り切ったら再び乗鞍BASEへ登り返し。

登り切ったところで『バンプトラック』。

1周100mらしく、ぐるぐるとバンクの練習が行えます。

周辺を走り、いよいよ三本滝へ向かいます。

乗鞍BASE　⇒　観光センター　⇒　三本滝へと、約10kmの距離をマウンテンバイクでせっせと登ります。
E-BIKEが欲しかった・・・。😂

1時間半ほどかかり、三本滝到着！

三本滝からの入り口となるコース『バンブーシュート』へ。

待ちに待った下り！

連続ターン〜林間が立て続けにあってめっちゃ楽しい♪

うっぷんを晴らします。😂

良い雰囲気です♪

ゴールは休暇村下、観光センターより上あたり。
楽しさのあまりあっさり終わってしまった感じでした。

次に向かうのは三本滝途中の『ディープフォレストクリーク』。（休暇村の上あたり。）

頑張って登り返しスタートラインへ。

いざスタート、の矢先に何やら落ちてる・・・スマホじゃん！💦

めっちゃ困ってたんだろうなぁ・・・と思い、最後に乗鞍BASEへお届けしました。

自分が気付かなかったら見つからずにやばかったんじゃないかと。。。😱

ということで『ディープフォレストクリーク』スタート！

めちゃくちゃ楽しい！😆

ここのコースは七変化と表現するくらいに景色が変わる変わるで一番楽しかったです♪

横に渓流が！こんなコース走るのなんて初めて。感動するくらい楽しいコースでした♪

さらに新しめの橋。

良い感じ♪

山間を抜けると草原コースへ。

開けて良い景色♪

更に進むと『キングオブロックス』。
一番ハードなコースで一度後輪がつっかえてこけました。😖

主に木材運搬用のトロッコ道や最近の伐採道を再利用したトレイルだそうで、岩がゴロゴロしていました。

肝心のコース写真を撮り忘れ・・・それほどに没頭しちゃいました。😅

『ディープフォレストクリーク』から乗鞍BASEまで、体感30分ほどでしょうか？

かなりの時間をかけて下ってきてGOAL！

渓流の横、岩、草原、林間と多種多様なコースでとても楽しいコースを走り終了となりました。

帰る前に『乗鞍高原温泉 湯けむり館』で温泉。

白い温泉に加えて強烈な硫黄の温泉。回復した感がすごいです。♨

温泉に入ったのち、松本市内へ下ります。

晩御飯は松本市内のラーメン屋『麺や 常勝』。

宿泊は初の利用となる『ライダーズハウス』。

オートバイや自転車などでの旅行者を主な対象にする比較的簡易な宿泊施設で、宿泊費がとてもリーズナブル。

車は本来NGだったのですが、幸い他の宿泊客がいらっしゃらなかったので快く受けていただきました。申し訳なかったです。💦

ライダーズハウスをご利用の場合、車ＯＫか事前に確認しましょう。勉強になりました。

ということで明日に備えて乾杯。早めに就寝です。

＜総評＞

 前から気になっていた乗鞍トレイル。

運搬手段はないので自力で登る必要がありますが、とても楽しいマウンテンコースでした♪

E-bikeお持ちの方ならかなり楽しめるんじゃないでしょうか？E-BIKE欲しくなっちゃう。😂

三本滝まで１０ｋｍほど登る必要があるため、筆者の脚で片道1時間半をかけてスタートライン。

もう一本、となると気合を入れないと厳しいかなという感じ。

コースマップと看板の位置が若干アンマッチなところがあったのでちょっと迷いやすかったです。💦

乗鞍BASEに常駐されているご年配の方にも聞いたのですが、イマイチ地図だけではわからず。😅

総合案内所で聞けばよかったのですが、自力でコースを探せはしました。

筆者的におすすめは

三本滝からの入り口となるコース『バンブーシュート』
三本滝途中の『ディープフォレストクリーク』

この二つ走るだけでもかなり楽しめるのではないかと。

それと拠点は観光センターより乗鞍BASEが良いです。
ゴール地点が乗鞍BASEなので、観光センター拠点にすると戻らないといけなくなるので。

機会があればまた走りたいです。

翌日は三本滝までマウンテンバイクで登ったということで、三本滝スタートでヒルクライムへ。